
Ivana Prachařová
Pilates, TRX, Bosu, Stretchink, Core trénink, Kruhový trénink, Cvičení pro těhotné a ženy po porodu, Cvičení na míči, Cvičení s pomůckami - gumy, lehké činky, Cvičení pro rodiče s dětmi, Cvičení pro děti, Konzultace, Jídelníček + konzultace, Bodystyling, Cvičení pro hubnutí a tvarování postavy, Cvičení pro seniory, Cvičení pro svalový objem, Zdravotní cvičení
Pár slov o mně
""Nebojte se být jiní...:)""
Jsem tu pro lidi, aby se naučili mít rádi pohyb a hýbat se s radostí a úsměvem. Chci, aby všichni mohli dojít ke svým cílům a já byla pro ně hnacím motorem ve svém plnění.
Jsem hlavně osobní trenérkou, která chce spokojené klienty.
Mám ráda pohyb v jakékoliv podobě a úsměvu není nikdy málo.
Můžete mě potkat v tělocvičně, nad i pod vodou nebo klidně na skále...
Zbožňuji, když si člověk najde nějakou výzvu a jde si za ní.
Specializuji se také na
– Lekce pro nováčky
– Lekce pro muže
– Lekce pro ženy
– Lekce pro seniory
– Lekce pro děti
– Odstranění bolesti zad
– Rehabilitace
– Hubnutí, tvarování postavy
Vzdělání a certifikáty
- FACE CZECH ACADEMY – Diplom Děti
- FACE CZ. ACADEMY – Diplom- Cvičení pro těhotné a po porodu
- FACE CZ. ACADEMY - Licence - Instruktor fitness centra a osobní trenér fitness
- FACE CZ. ACADEMY - Workshop Vedený pasivní strečink
- 3D FITNESS – Valouchova akademie – školení Pump fx
- Školení In Body
- FACE CZ. ACADEMY - FLOWIN® DYNAMIC DIPLOM
- FACE CZ. ACADEMY - FLOWIN® CORE DIPLOM
- FACE CZ. ACADEMY - Dynamické vyšetření pohybového aparátu
- FACE CZ. ACADEMY - Funkční trénink CORE ve sportovní přípravě
- FACE CZ. ACADEMY - Sportovní tape
- FACE CZ. ACADEMY - Michal Peroutka : Kinesio Taping® Method podle osnovy a výukových skript Kinesio Taping® Association International
- Instruktorka In-line bruslení
Pracovní zkušenosti
- FACE CZECH FITNESS - osobní trenérka a lektorka skupinových lekcí
- 4zones fitness - osobní trenérka a lektorka skupinvých lekcí
- In-line škola pro děti i dospělé
- Spolupráce s reprazentanty v oblasti sjezdového lyžování
Ceny
- Trénink (25 minut)
- 8 kr
- Trénink (40 minut)
- 11 kr
- Trénink (55 minut)
- 14 kr
- Konzultace (25 minut)
- 8 kr
- Konzultace (40 minut)
- 11 kr
- Konzultace (55 minut)
- 14 kr