Tvarohové knedlíčky se stévií

Sladké tvarohové knedlíčky se kterými díky přírodnímu nekalorickému sladidlu stévii, nepřiberete a přesto si pochutnáte

 

Sladká, přesto zdravá pochoutka
Sladká, přesto zdravá pochoutka

Knedlíčky těsto:

Krok 1:

smíchat 1 odtučněný tvaroh

1 celé vajíčko+1 bílek

1 čajová lžička sypké stévie

2 čajové lžičky skořice

sypký kokos sypat dokud těsto nebude hutné

můžete přidat i proteinový prášek půl na půl místo části kokosu

Krok 2:

Vyšoulat kuličky a házet je do vařící, bublající vody na asi 30s a je hotovo

Krok 3:

nechat na talířku vychladnout a ztuhnout.

Na kuličky:

přidáme bílý rozmíchaný jogurt se stévií, skořicí, nahoru makadamiové ořechy, plátky kokosu i mandlí a já tam mám ještě pár brusinek, ale doporučuji přidat čerstvé jahody :) !
Dobrou chuťku vám přeje Markét

zpět na přehled článků

O autorovi

Štítky

sladké, live2you, cvičmeonline, recepty