Pizza z ovesných vloček

Recept na zdravou pizzu, která svou chutí mile překvapí

pizza

INGREDIENCE :

TĚSTO:

hrnek rozemletých ovesných vloček (já mixuji až téměř na prášek)

3 lžíce špaldové mouky

5 bílků

olivový olej, sůl, pepř, pažitka

MARINÁDA NA PIZZU:

Rajčata

Cottage

Bazalka

Oregano

sušená rajčata

NAHORU:

Pórek

Krůtí

kuřecí šunka (80% masa +)

nízkotučné sýry (já používám Leerdammer ligh17%, Sedlčanský hermelín figura16,5%, Aidam 20%, Krolewski light17%)

zelené a černé olivy

POSTUP:

TĚSTO:

vyšlehejte 5 bílků a smíchejte s vločkami, špaldovou moukou, lžíci olivového oleje, pažitkou, solí pepřem. (těsto bude hutné a lepivé)

MARINÁDA:

rozmixujte syrová rajčata se sušenými,  oreganem, bazalkou a nakonec promíchejte s cottagem

- Na plech dejte pečící papír a rukou rozprostřete na .tenké těsto, rozetřete marinádu a nahoru dejte pórek, šunku, sýry a olivy

Vuala a je to vše:-)

- Pečte v troubě na 180 stupňů cca 30 min

Dobrou chuť MK :-)

pizza1

zpět na přehled článků

O autorovi

Štítky

live2you, cvičmeonline, recepty, zdravé, ovesné vločky